Voeding
Omega-3 als basis. Hoe ik zelf startte met 14 dagen keto, en wat je daarna met koolhydraten doet.
Online masterclass · wachtlijst
De masterclass lipoedeem
Alles wat ik leerde over mijn eigen lipoedeem, gebundeld in één masterclass. Je gaat 8 weken zelf aan de slag met het ondersteunen van je lichaam en je cellen, en je leert de lessen toepassen in je dagelijkse leven. · Kaat
Je staat op de wachtlijst. Zodra de masterclass start, hoor je het van mij.
Wat zit erin
De vijf pijlers waarop ik werk
Bij elke pijler leer je wat ik zelf doe, en hoe je het inpast in je eigen week.
Stress
Je ademhaling, en hoe je elke week bewust ontspanning inplant.
Beweging
Krachttraining voor je bovenbenen en je kuitspierpomp, elke dag.
Herstel
Daglicht en genoeg slaap, zodat je lichaam tijd krijgt om te herstellen.
Weefsel
Wat je zelf thuis kan doen voor je weefsel, tussen de massages door.
Stap voor stap
Zo werkt de masterclass
1
Start van binnenuit
Je begint met omega-3 als basis. Daarbij krijg je mijn lifestylegids gratis.
2
8 weken zelf aan de slag
Pijler per pijler, in je eigen tempo, met wat je meteen in je dagelijkse leven kan toepassen.
3
En daarna
Wil je verder met massages, dan stap je in het lipoedeemtraject. Wie aansluitend start, krijgt de masterclass verrekend.
Veelgestelde vragen
Goed om te weten
Wanneer start de masterclass?
De startdatum ligt nog niet vast. Wie op de wachtlijst staat, hoort het als eerste.
Wat kost de masterclass?
€185, plus het omega-3-pakket dat best bij je past. Start je na de 8 weken aansluitend het lipoedeemtraject, dan wordt de €185 verrekend.
Moet ik in de buurt van Wichelen wonen?
Nee. De masterclass is online, je volgt ze van thuis uit.
Moet ik al een diagnose hebben?
Nee. Herken je jezelf in de klachten, dan ben je welkom. Twijfel je, lees wat lipoedeem is of doe de zelftest. Voor een officiële diagnose ga je naar een arts.
Wat vertellen andere vrouwen?
Lees hun ervaringen met mijn aanpak.
Vervangt dit mijn arts?
Nee. De masterclass is geen medische behandeling. Elk lichaam reageert anders, en lipoedeem verdwijnt niet. Maar hoe je ermee leeft, kan veranderen.